Nguyên nhân hình thành rạn da ở mẹ bầu và mẹ sau sinh

Làn da của mẹ bầu là “tấm gương” phản chiếu những thay đổi bên trong cơ thể. Trong suốt thai kỳ và giai đoạn sau sinh, không ít mẹ nhận thấy những vết rạn da xuất hiện ngày càng rõ. Đây không chỉ là vấn đề thẩm mỹ, mà còn là dấu hiệu cho thấy làn da đang chịu tác động mạnh mẽ từ sự thay đổi hormone, cân nặng và quá trình phát triển của em bé.

Theo thống kê, có đến hơn 70%-90% phụ nữ mang thai gặp tình trạng rạn da ở mức độ khác nhau. Các vết rạn thường xuất hiện từ tháng thứ 4-6 của thai kỳ, bắt đầu bằng những đường rạn màu đỏ hoặc tím, sau đó mờ dần thành rạn trắng. Điều này không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý và sự tự tin của mẹ.

Vậy nguyên nhân hình thành rạn da ở mẹ bầu và mẹ sau sinh là gì? Liệu có cách nào để giảm nguy cơ và cải thiện tình trạng này không? Hãy cùng Abera Mom Vietnam phân tích chi tiết.

Các nguyên nhân chính gây rạn da ở mẹ bầu và mẹ sau sinh

1. Da bị căng giãn quá mức và đứt gãy sợi collagen & elastin

Khi em bé phát triển, vùng da bụng và nhiều vùng da khác như ngực, mông, đùi… phải giãn nở nhanh chóng để thích nghi với sự phát triển của bé. 

Lớp hạ bì trong da chứa collagen và elastin - hai loại sợi đàn hồi quan trọng giúp da săn chắc. Nếu quá trình giãn nở vượt khả năng chịu đựng, các sợi này sẽ đứt gãy và để lại những vết rạn.

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, giải thích vì sao hơn 80% mẹ bầu có vết rạn khi mang thai.

Xem thêm: Hiểu rõ về rạn đỏ và rạn trắng để quá trình cải thiện hiệu quả hơn

2. Thay đổi hormone trong thai kỳ

Nội tiết tố estrogen và progesterone tăng cao để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi, nhưng đồng thời cũng ảnh hưởng trực tiếp đến da.

Estrogen tăng làm thay đổi tuần hoàn máu và độ ẩm da, trong khi progesterone làm tăng tính thấm của da. Kết hợp lại, chúng khiến sợi liên kết yếu đi, da dễ bị tổn thương.

Đây cũng là lý do nhiều mẹ thấy da nhạy cảm, mỏng hơn, dễ kích ứng và khó phục hồi khi bị rạn.

3. Tăng cân nhanh hoặc giảm cân đột ngột

Tăng cân quá nhanh trong thai kỳ, đặc biệt từ tam cá nguyệt thứ hai, khiến da không kịp thích nghi.

Lượng mỡ tích trữ nhiều ở bụng, hông, đùi, mông tạo áp lực lớn lên mô da, làm rạn da xuất hiện sớm và lan rộng.

Sau sinh, nếu mẹ giảm cân quá nhanh hoặc ép cân sai cách, làn da vốn đã bị kéo giãn sẽ tiếp tục chùng nhãKiểm soát cân nặng hợp lý: Tăng cân khoa học trong thai kỳ (10-15kg), tránh tăng quá nhanh.

• Dưỡng da với kem rạn da từ sớm: Ưu tiên kem rạn lành tính, thân thiện với làn da nhạy cảm và có thành phần cải thiện rạn, ví dụ Kem rạn da Ovela Abera với Striover từ Đảng sâm & Hoàng kỳ, Niacinamide, Dầu Jojoba và Rau má.
• Bổ sung dinh dưỡng hợp lý: Vitamin C, E, kẽm, omega-3 giúp tăng sản sinh collagen.
• Uống đủ nước & vận động nhẹ: Giúp da duy trì độ đàn hồi.
• Kiên trì: Rạn da cần thời gian để cải thiện, mẹ nên chăm sóc đều đặn ít nhất 3-6 tháng.

Đây cũng là một trong những 4 sai lầm khiến rạn da khó cải thiện mà nhiều mẹ bầu hay gặp phải. 

4. Yếu tố di truyền và cơ địa da

Cấu trúc da ở mỗi người khác nhau. Nếu mẹ ruột, chị gái từng bị rạn da, bạn cũng có khả năng cao gặp tình trạng tương tự.

Điều này liên quan đến sự di truyền về mật độ và chất lượng collagen trong da. Người có sợi collagen dày, chắc thì ít rạn hơn so với người có sợi mảnh, dễ đứt gãy.

Do đó, nhiều mẹ chăm sóc kỹ vẫn bị rạn, trong khi có người ít chăm sóc nhưng da ít bị ảnh hưởng.

5. Thiếu chăm sóc da đúng cách trong thai kỳ

Một số mẹ bầu lo lắng về việc dùng mỹ phẩm nên bỏ qua việc dưỡng da trong giai đoạn này. Khi thiếu độ ẩm, da sẽ khô, kém đàn hồi và dễ rạn hơn.

Ngược lại, có mẹ lại dùng sản phẩm dưỡng không phù hợp:

• Có chứa hương liệu, paraben, retinoid hoặc thành phần chưa thân thiện với làn da trong thai kỳ, từ đó có thể khiến da kích ứng và làm da yếu đi.
• Chỉ dưỡng ẩm thông thường mà không chú trọng thành phần cải thiện rạn (tăng sinh collagen elastin cần thiết, phục hồi sợi liên kết da).

Điều này khiến rạn da không những khó ngăn ngừa mà còn khó cải thiện sau khi đã hình thành.

Vì sao rạn da vẫn tiếp tục sau sinh?

Sau sinh, hormone thay đổi đột ngột, da vẫn ở trạng thái nhạy cảm và yếu.

Mẹ có thể giảm cân nhanh, cộng thêm việc cho con bú và căng thẳng sau sinh khiến da càng dễ chùng nhão.

Những vết rạn đỏ có thể dần chuyển thành rạn trắng, khó cải thiện hơn nếu không có giải pháp chăm sóc lâu dài.

Giải pháp gợi ý để giảm thiểu và cải thiện rạn da

Nhiều mẹ thường chỉ tập trung dưỡng ẩm, nhưng thực tế dưỡng ẩm chỉ là bước nền cơ bản. Để cải thiện rạn da, đặc biệt là rạn trắng, mẹ cần chú ý đến các sản phẩm chứa thành phần hỗ trợ phục hồi collagen và elastin.

Kem rạn da Ovela Abera - Lựa chọn hoàn hảo cho mẹ bầu và mẹ sau sinh:

• Giúp ngăn ngừa và cải thiện rạn đỏ, rạn trắng nhờ công thức từ nhóm dưỡng chất sáng giá.
• Dưỡng ẩm sâu nhưng không dừng lại ở dưỡng ẩm, mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo da.
• Thành phần lành tính, không chứa paraben, retinoid, hương liệu nồng, phù hợp với cả làn da nhạy cảm của mẹ bầu.
• Dễ thẩm thấu, không gây nhờn rít, mang lại cảm giác thoải mái khi sử dụng hằng ngày.

Kết luận

Rạn da là kết quả tổng hợp từ nhiều nguyên nhân, căng giãn da, thay đổi hormone, di truyền, tăng cân nhanh và chăm sóc da chưa đúng cách. Hiểu rõ nguyên nhân hình thành rạn da ở mẹ bầu và mẹ sau sinh chính là bước đầu để mẹ chủ động phòng ngừa và có giải pháp cải thiện hiệu quả. Với sự đồng hành của những sản phẩm lành tính và hiệu quả như Kem rạn da Ovela Abera, mẹ hoàn toàn có thể lấy lại sự tự tin và tận hưởng hành trình làm mẹ một cách trọn vẹn hơn.

#aberamom #tonvinhphunu #ovelaabera #mebau #mesausinh #randasausinh